lunes, 14 de marzo de 2016

Meditación Guiada y Armonización con Cuencos Tibetanos


En las meditaciones de este año trabajaremos en cada encuentro uno de los 7 principales Chakras de nuestro cuerpo.


Imágenes integradas 1        


Primer Encuentro: Muladhara Chakra o Chakra Raíz.

En nuestro primer encuentro del 2016 focalizaremos la meditación en despertar y trabajar sobre las cualidades del primero de los siete chakras que se encuentran a lo largo de nuestra columna vertebral. Cada uno de ellos regula elementos específicos de nuestra salud física y de nuestro bienestar mental y espiritual. 
Luego de la meditación guiada realizaremos una profunda relajación acostados cómodamente (Yoga Nidra) y finalizaremos con una Armonización con sonido y vibración de Cuencos Tibetanos.

"Estar más relajado cada día es enormemente valioso para nuestra salud.
Meditar nos invita a encontrarnos con nosotros mismos, a silenciar nuestra mente y a ser conscientes de nuestra propia naturaleza.
Empezar a meditar es el inicio de un camino para sentirnos mejor."


Fecha: Sábado 2 de Abril
Horarios: 14:30hs y 17hs.
Duración: 1:30hs.
Lugar: Espacio Deva, Palermo.


No se requieren conocimientos previos para participar del encuentro.
Será un placer recibirlos!



sábado, 5 de marzo de 2016

Nota en la Revita Yoga+

Nota de Rodolfo Luna, Director de los Instructorados.

MUCHAS GRACIAS A LA REVISTA YOGA+
En su edición de Febrero 2016.